Disunting oleh Ivan Mercolini
Tiroid adalah kelenjar endokrin, yang terletak di pangkal leher, dengan berat kira-kira 20 g pada orang dewasa. Bentuk ciri dipanggil H atau papillon. Ia secara umum disebut oleh subjek berlebihan berat badan sebagai cacat, untuk membenarkan obesiti mereka. Pada kenyataannya, kurang daripada 3% daripada obesinya adalah disebabkan oleh sebab-sebab yang berkaitan dengan disfungsi tiroid ...
Iodine adalah konstituen asas T3 dan T4. Ia mesti diambil dengan diet (kira-kira 150 mcg / hari adalah keperluannya), walaupun peratusan berasal dari tiroid itu sendiri (yang dalam erti kata ini bertindak sebagai takungan iodin) dan dari hati berikutan ketidakaktifan T3 dan T4. Iodin yang berlebihan diekskresikan melalui buah pinggang dan sebahagian kecil melalui hempedu, oleh itu terutamanya dengan air kencing dan kurang dengan najis. Iodin memasuki tiroid melalui pengangkutan aktif, mekanisme yang memerlukan ATP dan berfungsi terhadap kecerunan. Sekali di dalam tiroid. Iodin dianjurkan dan menjalani beberapa transformasi sehingga pembentukan monoiodothyrosine (MIT) dan diiodotyrosine (DIT) yang merupakan prekursor T3 dan T4. Saya tahu janggut itu, tetapi sila ikut saya kerana konsep-konsep ini penting bukan sahaja untuk memahami pelajaran saya, tetapi juga untuk tujuan lain yang tidak kurang menarik. Sebagai contoh, anda akan mendapati, jika anda melihat lebih jauh, bahawa diiodotyrosine adalah bahan yang digunakan dalam BB yang kompetitif untuk fasa pemotongan (ia didapati mempunyai tindakan terhadap lemak coklat di mana proses termogenesis didasarkan, oleh itu ia akan mempunyai kesan pembakaran lemak). Mungkin dalam pelajaran masa depan saya akan membincangkannya.
Saya akan cuba, sejauh mungkin untuk diringkaskan (??? Dan di sini anda boleh mula ketawa ....).
Meneruskan ... sebuah DIT + sebuah MIT membentuk triiodothyronine (T3), manakala dua DIT membentuk T4. T3 juga diperolehi di peringkat periferal (terutamanya di hati) dari T4. Kira-kira 80% daripada T3 yang beredar dihasilkan oleh tiroksin melalui mekanisme ini, sementara hanya 20% dihasilkan oleh tiroid, yang menghasilkan lebih banyak T4.
Kesan metabolik kedua-dua hormon ini hampir sama, apa yang berubah dengan ketara adalah kelajuan tindakan. T3 bertindak dengan cepat dan lebih berkesan (4 kali lebih banyak), manakala T4 lebih perlahan, tetapi lebih tahan lama (ia menggunakan mekanisme utusan kedua).
Sejauh ini saya telah menulis T3 dan T4, tetapi lebih tepat untuk mengatakan FT3 dan FT4, yang bebas, molekul aktif, tidak terikat kepada protein plasma. Teknik tubuh mengikat protein membolehkan pengawalan hormon-hormon ini pada kunci enzim, seperti yang berlaku sebagai contoh untuk testosteron. Nilai darah normal FT3 berada dalam julat antara 3 dan 8 pmoli / L, sementara T3 (pecahan terikat) adalah antara 1.1 dan 2.6 nm / L. Standard FT4 adalah antara 10 dan 25 pmol per liter darah, T4 adalah antara 60 dan 150 nmoles / L. Untuk tidak melupakan saya semasa perbincangan, saya menjangkakan bahawa nilai darah dianggap normal dari hormon pituitari TSH (thyrotropin - kita akan melihat apa sebenarnya) antara 0.15 dan 3.5 mU / L.
| Nilai tiroid biasa | |
| Thyroxine (T4) total (TT4) | 60 - 150 nmol / L |
| Thyroxine (T4) percuma (fT4) | 10 - 25 pmoli / L |
| Jumlah triiodothyronine (T3) (TT3) | 1.1 - 2.6 nmol / L |
| Triiodothyronine (T3) percuma (fT3) | 3.0 - 8.0 pmoli / L |
| Hormon tiroid yang merangsang (atau thyrotropin) (TSH) | 0.15 - 3.5 mU / L |
NOTA: julat normal mungkin berbeza dari makmal ke makmal; Selain itu, unit-unit ukuran yang berbeza kadang-kadang digunakan (contohnya mcg / dl dan ng / dl) dan dalam kes ini nilai-nilai berangka adalah sama sekali berbeza daripada yang disenaraikan. Nilai rujukan juga boleh berubah mengikut umur dan semasa kehamilan. | |
Adalah menarik untuk mempertimbangkan bahawa keunikan tiroid adalah untuk menyimpan hormonnya, sehingga kesan hipotiroidisme akan muncul hanya beberapa bulan kemudian.
Saya berkata bahawa sebaiknya dikeluarkan dari tiroid, hormon ini kebanyakannya berkaitan dengan protein plasma seperti albumin. Hanya sebahagian kecil sahaja yang kekal bebas dan aktif (kurang dari 1%). Hormon ini dalam bentuk bebas bertindak pada hampir semua tisu badan dan kesan utama mereka adalah untuk mengawal metabolisme dan thermogenesis. Metabolisme yang lebih tinggi sama dengan lebih banyak kalori yang digunakan dan lebih banyak definisi. Bukan itu sahaja, tetapi tahap tiroid yang tinggi meningkatkan diuresis. Ergo: paras T3 dan T4 yang baik mengurangkan pengekalan cecair, meningkatkan lipolisis, dan meningkatkan metabolisme dan thermogenesis; kita boleh mengatakan bahawa mereka adalah hormon pemotongan. Ia adalah mengenai kesan-kesan ini yang akan kita tumpukan, tetapi sementara itu saya menyebut tindakan lain untuk kesempurnaan kebudayaan. Mereka adalah penting untuk perkembangan sistem saraf yang betul pada kanak-kanak: kekurangan atau kekurangan mereka menyebabkan penyakit yang dikenali sebagai cretinism tiroid.
Hormon tiroid merangsang peristalsis usus, erythropoiesis. Mereka kemudian mempunyai kesan biphasic pada pemendapan mineral pada tulang: tahap sederhana T3 / T4 meningkatkan kalsifikasi, sementara tahap supernormal menyebabkan penyahkelasan. Begitu juga dengan sintesis protein: ia meningkat dengan tahap normal hormon tiroid, sementara ia berkurangan, dengan kelazatan katabolisme, dalam hal nilai tinggi T3 dan T4 ..
Metabolisme glukosa juga dipengaruhi oleh hormon tiroid, yang selalu bekerja dengan insulin dengan cara yang biphasic: pada tahap normal, T3 dan T4 meningkatkan sensitiviti sel-sel ke insulin, menyukai sintesis glikogen, bertindak pada reseptor; tahap tinggi T3 dan T4 sebaliknya membawa kepada glikogenolisis dengan peningkatan gula darah (kesan biphasic ini akan membawa kortisol kembali ke minda ....).
Catecholamines dan hormon tiroid, seperti yang akan kita lihat tidak lama lagi, menyokong antara satu sama lain: peningkatan tinggi adrenalin TSH dengan meningkatkan pengeluaran hormon iodized. Begitu juga, tahap T3 dan T4 yang tinggi menjadikan sel-sel lebih sensitif terhadap tindakan katekolamin. Hasil bersihnya adalah peningkatan kadar denyutan jantung, penguncupan, glikogenolisis dan lipolisis, dan metabolisme secara umum. Dan dengan kata-kata ini saya jawab kepada orang-orang yang, pada hari-hari ini, bertanya kepada Forum dalam soalan sama ada kopi itu anoroks atau sebaliknya jika ia adalah hiperglikemia dan menyebabkan rintangan insulin.
Lihat, ia bergantung kepada keadaan. Perangsang dan anorexan beta secara amnya adalah produk yang perlu digunakan semasa regim diet berkalori rendah yang dikaitkan dengan aktiviti fizikal. Di bawah keadaan ini terdapat faedah meningkatkan katabolisme simpanan tenaga simpanan. Apabila sebaliknya mereka digunakan semasa penghijauan, mereka menimbulkan keadaan hiperglikemia dengan akibatnya, dari masa ke masa, perkembangan rintangan insulin sehingga diabetes jenis II.
Dan ini tidak boleh mengejutkan anda. Sebagai tahap tinggi hormon adrenergik dan hiperimentasi, mereka adalah paradoks, artifak yang tidak betul dibuat oleh manusia moden. Adrenalin tinggi evolusi bermakna memburu, bekerja, perjuangan, bahaya, perolehan makanan. KERTAS STOMACH. Sebaik sahaja pulih mangsa menjadi kenyang dan beristirahat, dengan kelonggaran kelenjar adrenal. Merangsang kelenjar adrenal pada perut penuh mencipta paradoks yang akibatnya jelas adalah keadaan hiperglikemia yang hanya berfungsi untuk merangsang lagi pengeluaran insulin. Oleh itu, bagi mereka yang bertanya kepada anda jika kopi adalah hyperglycaemic, jawab bahawa ini hanya benar jika anda tidak mengikuti program penurunan berat badan yang betul, tetapi anda menggunakan alkaloid ini dalam diet kalori / glukosa yang tinggi atau biasa (seperti biasa buat bukan sukan, yang minum kopi pada akhir makan untuk keseronokan tulen pada langit-langit). Maaf jika saya membuka kurungan ini, tetapi sifat biphasic hormon adalah konsep penting dan berfungsi untuk membuat anda memahami bagaimana tubuh manusia tidak berfungsi dalam warna hitam dan putih, tetapi sebaliknya dalam "pelbagai warna". Oleh itu, tidak ada kebenaran, tetapi seperti banyak kebenaran kerana ada syarat-syarat di mana soalan itu ditimbulkan. Dan dengan ini saya juga melancarkan dorongan kepada pelbagai promotor diet yang membahagikan makanan ke GOOD dan MALE dengan cara yang sangat sederhana, melupakan konsep-konsep seperti beban glisemik, keperibadian, keadaan, fleksibiliti dan komplikasi tubuh manusia.
Sudah tiba masanya kita berhenti sejenak untuk merumuskan perkara-perkara utama tindakan hormon-hormon ini.
- Apa yang menarik minat kita adalah tindakan mereka dalam mengawal metabolisme tenaga: tahap yang mencukupi membolehkan penggunaan kalori dan thermogenesis tinggi. Bukan sahaja: paras yang mencukupi dapat mengurangkan pengekalan air dengan meningkatkan pengeluaran air kencing. Ini adalah untuk kekal dalam dua perkara asas untuk pencinta kecantikan dan kesejahteraan. Dan sekali lagi: pada nilai rendah / sederhana, hormon tiroid memudahkan kemasukan nutrien ke dalam sel, meningkatkan kepekaan insulin. Pada nilai sederhana / tinggi mereka mengaktifkan glikolisis dengan peningkatan gula darah.
- Hormon tiroid adalah penting untuk perkembangan saraf kanak-kanak.
- The atau Tiroid mengoptimumkan kesan catecholamine dengan meningkatkan sensitiviti reseptor sel.
- O.tiroidei berfungsi untuk fungsi peristalsis usus dan oleh itu untuk fisiologi pencernaan yang sihat.
- T3 dan T4 meningkatkan mineralisasi tulang, tetapi jika tahap mereka terlalu tinggi untuk terlalu lama (contohnya hipertiroidisme), kesan sebaliknya berlaku. Begitu juga dengan sintesis protein (anabolisme otot).
