ms.energymedresearch.com

Kategori latihan

Latihan Kegel
latihan

Latihan Kegel

Tonton Video X Tonton video di youtube Apakah latihan Kegel? Latihan yang disebut Kegel adalah kontraksi sukarela yang mudah dari otot lantai panggul yang menyokong rahim, uretra, pundi kencing dan rektum. Latihan ini berhutang nama mereka kepada pakar sakit puan Amerika Syarikat A. Kegel, yang mengandung dan mempromosikan mereka setelah mengetahui utiliti yang mengejutkan

Lebih
latihan

Analisis traumatologi latihan latihan berat

Disunting oleh Ivan Mercolini persembahan Selamat pagi atau malam yang baik kepada semua. Dalam pelajaran hari ini, kami akan menganalisis pelbagai latihan latihan berat di sisi potensi trauma akut atau memakai. Teks tersebut akan disusun seperti berikut: mengambil setiap senaman, saya akan menunjukkan secara terperinci semua kesalahan pelaksanaan yang boleh dibuat, terhad kepada yang boleh menyebabkan kecederaan
Lebih