Kategori bangunan badan

Oleh Dott.Luca Franzon Ia adalah tradisi semasa perayaan Paskah untuk menjalankan pembersihan musim bunga, selalunya semasa reorganisasi rumah kita bercambah dari beberapa kotak, objek yang kita telah lupa dan bahawa pada waktunya telah sangat berguna dan lucu .... Dari kotak latihan, sudah tiba masanya untuk menarik keluar keseluruhan siri latihan yang telah dilupakan dan ia telah dilakukan kebanyakan masa kerana mereka sangat melelahkan dan kata sifat bahawa penumpang bilik berat nampaknya terlupa

Pada awal tahun 2015, rekod angkat berat dengan jongkong (squatting) masih berada di tangan Jonas Rantanen Finland, yang melakukan jurang setinggi 575kg (1268 lb) pada 8 Oktober 2011. Oleh itu, Rantanen melepasi Amerika Donnie Thompson, pemegang rekod sebelumnya dengan 573 kg (1265 lb).

Lembu yang anda lihat dalam gambar tidak perlu menghabiskan sepanjang hari di gim atau mengikuti diet khas agar tetap sesuai. Perkembangan ototnya yang luar biasa adalah semata-mata kerana mutasi gen yang mengisahkan myostatin. Apa itu myostatin? Myostatin adalah protein yang ditemui pada tahun 1997 oleh saintis McPherron dan Se-Jin Lee dalam kajian mengenai pembezaan dan percambahan selular

Sejarah Mister Olympia, persaingan yang paling terkenal dan penting untuk pembina badan profesional, bermula pada 18 September 1965 apabila Joe Weider menganjurkan dan menyedari buat kali pertama acara di Akademi Muzik di Brooklyn. Pada kesempatan itu, Larry Scott menang, salah seorang atlet paling popular pada masa itu

LIHAT JUGA: Mister Olympia, cerita lengkap 2014 En. Olympia kedudukan akhir 19-20 September 2014 di Las Vegas, Nevada (Arena Orleans) penempatan nama kewarganegaraan 1 + 2 4 mata 1 Phil Heath Amerika Syarikat 5 5 10 2 Kai Greene Amerika Syarikat 10 10 20 3 Shawn Rhoden Amerika Syarikat 15 15 30 4 Dennis Wolf germany 20 20 40 5 Dexter Jackson Amerika Syarikat 27 25 52 6 Cawangan Warren Amerika Syarikat 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay Kuwait 35 31 66 8 Victor Martinez Republik Dominika 36 38 74 9 Steve Kuclo Amerika Syarikat 49 50 99 10 Juan Morel Amerika Syarikat 50 56 106 11 Johnnie

Mana antara teori latihan yang manakah yang menjamin perkembangan otot maksimum? Pilihan beban yang ideal untuk menjamin pembangunan otot maksimum selalu menjadi subjek perdebatan banyak. Ada yang mengatakan bahawa lebih baik untuk membuang otot dengan bilangan ulangan yang tinggi dan mereka yang mengaku lebih baik menumpukan rangsangan dalam beberapa siri keamatan tinggi

Benci, direndahkan, taat, bina badan adalah sukan (sesetengah orang tidak menganggapnya seperti itu) untuk mengelakkan, itu adalah penyihir untuk dihantar ke kepentingan untuk menebus kesilapan kejahilan. Penyebaran di gim-gim yang beratnya lebih dari 100 kg, kehadiran para instruktur sepenuhnya tidak bersedia untuk anatomi, fisiologi, biomekanik, dll

Kejahatan abad yang lalu diketahui, terdapat banyak, sekarang banyak ... Tetapi di antara pencinta tubuh, sukan dan kesejahteraan secara umum, istilah seperti ANORESSIA dan BULIMIA selalu menonjol ... Nah, hari ini bersama dengan ini adalah tepat untuk menambah satu lagi, tidak kurang penting dan membimbangkan: BIGORESSIA

keluasan Vigorexia , atau bigorexia , adalah satu bentuk dysmorphophobia, dicirikan oleh obsesi berterusan dengan nada otot, latihan, jisim tanpa lemak, diet kalori rendah dan protein tinggi dan, akhirnya, memegang olahraga badan. Pada orang yang mempunyai vigoressia, obsesi dengan perkara di atas adalah sedemikian rupa: tidak ada yang berbeza dari latihan fizikal; kehidupan sosial dan kerja adalah kepentingan kedua; rupa badan dan pemakanan adalah di tengah-tengah setiap pemikiran harian; sukan pilihan adalah angkat berat; Penggunaan makanan tambahan dan penyalahgunaan steroid anabolik mengamb

Ada orang yang mengkritiknya, mereka yang menghina dia dan juga orang yang mengejeknya sementara yang lain membela dia dengan pedang. Selepas mencapai puncak pada separuh pertama tahun 80-an, bina badan perlu mengalami semua warna. Hari ini kita jarang mendengar tentang sukan dan orang-orang ini, membuat kesilapan besar penilaian, lebih suka bercakap tentang kecergasan