Manfaat aktiviti fizikal Sekiranya berstruktur, aktiviti fizikal telah ditunjukkan untuk mengurangkan tahap VLDL, maka trigliserida plasma, dan meningkatkan tahap HDL, oleh itu kolesterol yang baik. Keupayaan untuk mengurangkan lipoprotein LDL (kolesterol jahat) kelihatan kurang pasti; Oleh itu, jika nilai HDL meningkat tetapi tahap LDL kekal lebih atau kurang stabil, keseluruhan kolesterol total dapat meningkat sedikit
Kategori kolesterol
apa Apakah kolesterol? Kolesterol adalah steroid yang mempunyai struktur polisiklik yang dipanggil "siklopentanoperidrofenantrena"; ia berwarna putih dan mempunyai konsistensi yang serupa dengan lilin. Ia dihasilkan hanya oleh organisma haiwan yang tidak dapat bertahan hidup tanpa ia; tumbuhan menghasilkan dan mengandungi bahan lipid lain yang sama, yang dipanggil phytosterols
keluasan HDL bermaksud "Lipoprotein Ketumpatan Tinggi", yang bermaksud "lipoprotein kepadatan tinggi". Secara teknikal, HDL tidak terdiri daripada "kolesterol murni" dan juga mengandungi protein spesifik yang berfungsi untuk mengangkut lemak dalam darah. Terdapat pelbagai jenis lipoprotein
Lihat juga: indeks atherogenisiti makanan - nisbah kolesterol HDL keseluruhan Indeks atherogenikitas plasma dikira menggunakan formula matematik berikut Indeks atherogenisiti plasma = [Log (Trigliserida / HDL kolesterol)] * Tafsiran hasil INDEKS ATEROGENICITY RISIKO CARDIOVASCULAR <0.11 rendah 0.11 - 0
Apa maksudnya? Apabila tahap kolesterol tetap tinggi, walaupun diet yang betul dan senaman yang kerap, kita bercakap mengenai hiperkolesterolemia keluarga atau hiperkolesterolemia primer. Dalam bahasa yang sama, istilah ini menekankan kewujudan hubungan yang lebih kurang atau kurang antara nilai kolesterol tinggi dalam darah dan "anomali genetik" tertentu
Kata sifat hypocholesterolemic dikhaskan untuk sebarang rawatan, perilaku, farmakologi atau rawatan lain yang mampu mengurangkan kadar kolesterol plasma. Terdapat banyak makanan tambahan dan makanan yang menjanjikan hasil dalam hal ini, tetapi keberkesanannya terbatas pada hulu oleh fakta bahawa nilai kolesterol bergantung pada sekitar 80% pada sintesis tubuh dalaman dan hanya 20% pada pengambilan makanan; jika ini dikurangkan ke hulu, kesan positif dari pelbagai suplemen kolesterol menurun yang bertindak dengan mengurangkan penyerapan usus lipid (suplemen serat, sterol tumbuhan, dan lain-lain)
Polycosanols adalah bahan semulajadi yang terdapat dalam pelbagai jenis sayur-sayuran dan terutamanya dalam tebu, dari mana ia diekstrak dan dipasarkan tanpa preskripsi perubatan. Dari sudut pandangan kimia, ia adalah campuran alkohol alifatik linear panjang (octacosanol, tetracosanol, esacosanol dan lain-lain)
Statin (pravastatin, atorvastatin, cerivastatin, fluvastatin) adalah antara ubat yang paling berkesan untuk mengurangkan jumlah kolesterol dan LDL. Seperti yang disebutkan beberapa kali dalam banyak artikel yang didedikasikan untuk kolesterol, kepekatan lipid ini dalam darah sangat dipengaruhi oleh sintesis endogennya (80%), manakala sumbangan dietnya adalah sederhana (20%)
Kolesterol LDL dikenali sebagai "termometer" yang sangat penting untuk risiko kardiovaskular. Nilai-nilainya sebenarnya dikaitkan dengan kebarangkalian teoretis yang menderita penyakit yang berkaitan dengan aterosklerosis, seperti angina pectoris, infark miokard, strok atau claudication sekejap - sekejap
Xanthomas adalah plak atau nodul kekuningan kerana deposit makrofag yang disumbat dengan lemak di dalam kulit. Mereka muncul sebagai orang yang lembut, kuning dengan sempadan yang jelas, terletak tepat di bawah permukaan kulit. Diameter xanthomas boleh berbeza-beza dari beberapa milimeter hingga lebih dari tujuh sentimeter
definisi A xanthelasma adalah luka papular atau nodular anestetik kekuningan yang terjadi pada kelopak mata dan / atau di kawasan kulit sekitar. Pertumbuhan kecil ini dibentuk oleh deposit bahan lipid di kawasan subkutaneus. Xantelasmas mempunyai penampilan plat lembut, rata dan bulat, dengan jelas dibatasi di bawah kulit; mereka boleh muncul pada satu atau kedua-dua kelopak mata, terutamanya di sudut dalaman bahagian atas, di kawasan yang paling dekat dengan hidung (nyanyian dalaman)