ms.energymedresearch.com

Kategori sukan

Persediaan sukan untuk snowboarding
sukan

Persediaan sukan untuk snowboarding

Oleh Dott.Luca Franzon Memandangkan minat yang semakin meningkat bahawa ia mewujudkan sekelilingnya sendiri jika salah satu daripada disiplin terakhir yang dipunyai oleh keluarga sukan musim sejuk, iaitu snowboarding, dan memandangkan bilangan pengamal yang semakin meningkat, ia seolah-olah sesuai, memandangkan juga masa tahun untuk menjalankan beberapa kajian mengenai beberapa ciri-cirinya, untuk dapat merancang persiapan olahraga yang sesuai, yang membolehkan para pengamal melakukan evolusi yang paling bervariasi di lereng dalam keselamatan kerana mereka bersedia pada tahap otot

Lebih
sukan

Bagaimana Menetapkan Penyediaan Atletik untuk Bola

Oleh Dr. Nicola Sacchi - Pengarang buku: Latihan fungsional dan alat-alat yang tidak konvensional Setiap bentuk tarian melibatkan tubuh dengan cara yang berbeza, tersendiri dan unik. Oleh itu, latihan sukan yang bertujuan meningkatkan fizikal dalam disiplin tertentu mesti mengkaji keperluan tenaga dan motornya, dan mewujudkan latihan khusus untuk meningkatkan kemahiran yang terlibat
Lebih
sukan

Pemandu, jurulatih atlet dan perancangan perlumbaan

Artikel oleh Samuele Tedeschi - Pelatih atletik dan terapi perintis sukan bermotor Hari perlumbaan selalu dianggap ujian litmus, di mana penunggang dan pelatih atletik menumpukan usaha mereka untuk satu tujuan, " kemenangan ". Bergantung pada bagaimana anda berkelakuan pada hujung minggu perlumbaan, anda boleh mendapatkan hasil terbaik atau hasil yang paling teruk
Lebih
sukan

Pengiraan kelajuan

Formula untuk pengiraan kelajuan Lihat juga: Latihan kelajuan Pengiraan kelajuan dijalankan dengan membahagikan jarak dengan masa yang diambil untuk menutupnya. Dalam SI (Sistem Antarabangsa Unit), kelajuan dinyatakan dalam meter sesaat (m / som * sec-1), kerana jarak dan masa dinyatakan dalam meter (m) dan detik (s)
Lebih
sukan

Bola Keranjang

Bola keranjang (bola keranjang) adalah sukan Amerika yang lahir pada bulan Disember 1891, terima kasih kepada profesor pendidikan fizikal bernama James Naismith. Guru sekolah YMCA, di Massachussetts (kini Kolej Springfield), direka bola keranjang untuk menjamin aktiviti sukan murid walaupun pada hari-hari ketika iklim luar tidak membenarkan aktiviti luaran
Lebih
sukan

Kenapa atlet hitam lebih cepat daripada yang putih?

Lihat sahaja garis permulaan 100 atau 200 meter di seluruh dunia atau akhir Olimpik untuk memahami bagaimana terdapat ketuanan yang jelas bagi atlet hitam dalam sukan pantas. Khususnya, hampir ada individu (contohnya Jamaica, Kanada dan Amerika) berasal dari populasi Afrika Barat. Salah satu teori yang paling boleh dipercayai untuk menjelaskan keunggulan ini menganggap perbezaan dalam beberapa ciri morfologi
Lebih
sukan

Panjang maraton

Nama dan panjang maraton itu mengingatkan eksploitasi askar Yunani Filippide, yang pada 490 SM mengembara 40 km yang memisahkan kota Marathon dari acropolis Athens, untuk mengumumkan kepada Athenians hasil kemenangan pertempuran Marathon pada Persia. Dari tahun 1921 panjang maraton secara rasmi ditetapkan pada 42
Lebih
sukan

Kekuatan dan persediaan sukan di golf

Peranan persediaan fizikal dalam golf Apabila menganalisis sebarang gerakan sukan, anda perlu sentiasa ingat bahawa banyak faktor yang terlibat, termasuk Potensi genetik Teknik sukan Keadaan fizikal (Kekuatan, Rintangan, Kelajuan, Fleksibiliti, Keupayaan Penyelarasan) Faktor psikologi Semua faktor ini bersama adalah penting untuk mencapai prestasi yang maksimum, walau apa pun yang dipraktikkan oleh sukan ini
Lebih
sukan

Persediaan sukan untuk snowboarding

Oleh Dott.Luca Franzon Memandangkan minat yang semakin meningkat bahawa ia mewujudkan sekelilingnya sendiri jika salah satu daripada disiplin terakhir yang dipunyai oleh keluarga sukan musim sejuk, iaitu snowboarding, dan memandangkan bilangan pengamal yang semakin meningkat, ia seolah-olah sesuai, memandangkan juga masa tahun untuk menjalankan beberapa kajian mengenai beberapa ciri-cirinya, untuk dapat merancang persiapan olahraga yang sesuai, yang membolehkan para pengamal melakukan evolusi yang paling bervariasi di lereng dalam keselamatan kerana mereka bersedia pada tahap otot
Lebih
sukan

Contoh pemanjangan latihan kekuatan dalam bola keranjang: pengalaman di AB Cuomo Latina

Oleh Dr. Marco Sist Periodisasi adalah fasa proses di mana beban kerja diedarkan dari masa ke semasa untuk memperbaiki dan mengekalkan tahap prestasi atlet. Proses ini berkembang dalam tiga fasa: perancangan periodisasi pengaturcaraan Dalam fasa perancangan , analisis yang luas mengenai musim kompetitif dijalankan, dengan mengambil kira semua elemen yang berkaitan dengannya (kalendar, pemindahan, peralihan pertengahan minggu, fasa pemulihan, situasi khas)
Lebih
sukan

Kebimbangan dan panik dalam menyelam skuba

Oleh Dr Stefano Casali premis Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa lebih separuh daripada penyelam berpengalaman yang ditemuramah mengalami serangan panik sekurang-kurangnya sekali [1]. Statistik dari DAN (Divers Alert Network) [2] dan Universiti Rhode Island [3] berpendapat bahawa panik bertanggungjawab untuk 20-30 peratus daripada kematian dalam menyelam dan mungkin penyebab utama kematian dalam aktiviti menyelam
Lebih