Kategori bola sepak

Oleh Dr Davide Sganzerla LATIHAN 25 - HARI RABU OGOS 10 (pagi) 10 '- Kestabilan Teras; 35 '- Pemanasan Taktikal 10 warna 5 langkah 5' seli 2 'mobiliti bersama dan regangan; 12 '- Memiliki bola 10vs10 dengan matlamat; 12 '- Bola 10vs10 pemilikan dengan gol pada gol tanpa pembela; 12 '- Memiliki bola 10vs10 dengan gol pada gol dengan 2/3 pembela; 20 '- Daya aerobik 4'fc90% rec 3 ' 6 '(1'cc70% + 1'fc90%) rec 3'; 6 '(1'cc70% + 1'fc90%); 10 '- Kolar Peregangan-Mengalir

Pasukan terakhir dalam sektor belia adalah kategori " musim semi ", di mana batasan usia adalah dua puluh, tetapi pemain dari pasukan pertama (keluar dari kuota) juga boleh mengambil bahagian dalam pulih daripada kecederaan dan mendapatkan kembali perlumbaan. Kategori musim semi dimainkan oleh orang muda yang kini matang untuk pasukan pertama dan mempunyai perspektif profesional; pasukan yang mengambil bahagian dalam kejohanan ini adalah syarikat yang bermain antara satu sama lain melalui kejohanan kebangsaan, dengan prospek mematangkan beberapa elemen yang baik

Lineout digunakan apabila bola berlalu, dengan semua lilitannya, garis sisi lapangan. Bola mesti dilempar dengan tangan (kedua-duanya pada masa yang sama) tidak melebihi batas pusat kepala seseorang, dengan kedua kaki di atas tanah dan di luar garis medan. Bola boleh dibuang dari keadaan terhenti atau dengan larian

Oleh Dr Davide Sganzerla ANALISIS UJIAN: 1- PLICOMETRY

Taktik ini boleh menjadi kolektif dan individu. Taktik kolektif: ia merupakan tindakan yang diselaraskan antara dua atau lebih pemain, yang bertujuan untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan sebelumnya. Taktik individu: ini adalah semua peranti dan pergerakan yang prestasi kami berguna dan menjimatkan

Jepun purba dengan kemari dan purba China dengan tsu-chu mendahului pendahuluan bola sepak yang paling jauh (tradisi tempatan bercakap seribu tahun sebelum Kristus, tetapi sumber-sumber lain meletakkan tsu-chu jauh lebih jauh, sekitar 2600 SM). Biasa untuk kedua-dua sukan itu adalah penggunaan kaki, kehadiran "pintu" asas (ditakrifkan oleh dua pokok atau tiang buluh) dan penggunaan bola

Teknik sepak bola adalah seperangkat gerakan dengan atau tanpa bola yang diterapkan selama pertandingan, dimana tujuan pertama adalah kepemilikan bola, pertahanan kedua dan penarikan balik bola. Teknik asasnya terdiri daripada 6 asas: 1) domain bola 2) tendangan bola 3) membimbing bola 4) penerimaan (berhenti) 5) kepala 6) melemparkan masuk Taktik teknikal individu atau yang digunakan adalah aplikasi praktikal teknik asas dengan tujuan melaksanakan pergerakan yang berguna dan berkesan dalam masa kontinjen

Disunting oleh Valentino Cristofalo Real Madrid, nama yang menimbulkan emosi. Kelab pemenang, kuat, kaya. Senarai panjang trofi di papan buletin, kejayaan kebangsaan dan antarabangsa. Stadion, Santiago Bernabeu , kuil bola sepak antarabangsa. Seluruh dunia mengiktiraf kehebatan kaum kulit putih di Madrid

Oleh Dr Davide Sganzerla Psikokinetika atau Psikodinamik adalah sains yang mengkaji hubungan antara fakta dan ruang psikik; dalam istilah yang lebih mudah, Psikokinetika mengkaji apa yang membawa bersama penalaran (psiko) dan gerakan (Cina). Oleh itu, psikokinetik dan latihannya akan melatih keupayaan atlet untuk melakukan dan mengubah perilaku - pergerakan secepat mungkin berdasarkan rangsangan luar (visual, bunyi dan sentuhan) yang timbul